Neuigkeiten

Pausierung unseres Projektes

Thu, 25 Feb 2021 15:44:24 GMT

Bis auf Weiteres finden leider keine Angebote statt.

Wir sind dankbar, dass wir durch die Förderung des Integrationsfonds der Hamburger Sozialbehörde mit Bringing Peace unsere Vision umsetzen konnten, Mädchen und Frauen mit Migrations- und/oder Fluchthintergrund durch Körperarbeit und psychologischer Beratung ganzheitlich dabei zu unterstützen Kraft und Entspannung in sich zu finden.
Trotz der Herausforderungen durch die Corona Pandemie konnten wir viele Klientinnen willkommen heißen. Umso trauriger sind wir, dass wir unser Angebot aufgrund mangelnder Förderung vorerst pausieren müssen.

Lockdown - und nun?

Mon, 02 Nov 2020 15:11:41 GMT

Unsere Angebote für euch vom 02.-30.11.20

Uns ist die Gesundheit unserer Mitmenschen - auch über unsere Ländergrenzen hinweg - wichtig. Gleichzeitig wissen wir auch, dass es viele Menschen gibt, die aufgrund struktureller, körperlicher oder geistiger Gegegebenheiten während eines Lockdowns nicht einfach auf Online Formate umsteigen können. Unsere Teilnehmerinnen gehören größtenteils dazu, viele besitzen weder Laptop noch ausreichende Sprachkenntnisse oder Wohnraum, um Yoga online machen zu können.

Daher ist es uns ebenfalls wichtig, dass wir neben der Möglichkeit des Online Yoga ein offline Yogaangebot weiterführen können. Für all diejenigen, die es jetzt besonders dringend brauchen. Die Yogastunden werden als Einzelstunden angeboten - mit Abstand, Lüftungsanlagen und Maske.

Für Fragen und Anmeldung:

Mail: info@bringing-peace.com

Mobil: +49 (0) 176 - 62 26 80 97

Yin Yoga Workshop

Fri, 14 Aug 2020 14:39:43 GMT

Do, den 27.08.20 von 18.30-20.20 Uhr mit Melissa

Nach dem Workshop ist vor dem Workshop: Melissa leitet euch durch zwei wunderbar entspannende Stunden Yin Yoga. Yin Yoga ist eine ganz langsame und ruhige Form von Yoga. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur bequeme Kleidung. Der Workshop ist kostenfrei.

Wann: Donnerstag, 27.08., 18.30-20.30

Wo: WeSelf e. V., Grindelallee 33

Bitte meldet euch für den Workshop an:
Mail: info@bringing-peace.com
What`s App: 0176 – 62 26 80 97

Wir freuen uns darauf mit euch zu entspannen!

Thai Massage Workshop

Tue, 21 Jul 2020 13:24:36 GMT

Sonntag, 26.07.20 von 15-18 Uhr mit Melissa und Sahar

Der von euch meistgewünschte Workshop ist da: Thai Massage. Wir verbringen einen gemütlichen Sonntagnachmittag zusammen, trinken Tee, tauschen uns aus und vorallem massieren uns gegenseitig. Thai Massage ist eine besonders achtsame Massage, mit Kleidung und ohne Öl. Ihr braucht keine Vorkenntnisse, Melissa und Sahar leiten euch durch die Massage.

Bitte meldet euch für den Workshop an:
Mail: info@bringing-peace.com
What`s App: 0176 – 62 26 80 97

Wir freuen uns sehr auf euch und sagen bis Sonntag!

Es geht weiter ...

Tue, 02 Jun 2020 16:30:04 GMT

Yoga in unserem gemütlichen Raum in der Grindelallee

Nachdem wir uns in den letzten Wochen online zum Yoga treffen getroffen haben, freuen wir uns nun unseren Yogakurs für Mädchen und Frauen wieder in unseren Räumlichkeiten in der Grindelallee anbieten zu dürfen. Jeden Dienstag von 17-18 Uhr laden wir dich zu sanftem Yoga und Entspannung ein. Alles, was du brauchst ist bequeme Kleidung, alles andere haben wir hier: Einen geschützten Raum, um dich zu entspannen, fit zu bleiben und Kraft zu tanken.

Zu deiner und unserer Sicherheit stellen wir dir vor der Yogastunde Desinfektionsmittel zur Verfügung und gewährleisten während der Yogastunde den gesetzlichen Mindestabstand von 2,5 m. Um uns zu helfen die Abstands- und Hygieneregeln sicherzustellen, melde dich für die Stunde bitte kurz an.

Mail: info@bringing-peace.com

Whats App: 0176 – 62 26 80 97

Auch falls du vorab Fragen hast, melde dich gerne, wir freuen uns sehr auf dich!

Online Yoga und Coaching

Fri, 15 May 2020 10:32:17 GMT

Unsere Yoga- und Coachingangebote jetzt auch online

Nachdem wir uns aufgrund des Senatsbeschlusses und zum Schutze unserer aller, gezwungen sahen unsere Angebote bis mindestens 30.04.20 einzustellen, haben wir begonnen uns an die derzeitigen Gegebenheiten anzupassen und bieten unsere Coachings und Yogakurse nun online an.

Denn, wie für so viele soziale Projekte und NGO`s gilt, können unsere Angebote in dieser Situation für unsere Teilnehmerinnen besonders relevant und wertvoll sein. Wir wollen Licht spenden in herausfordenden Zeiten.

Unsere Coachings bieten auf individueller Ebene Unterstützung bei persönlichen Problemen, dem Finden des eigenen Weges oder bei Unstimmigkeiten in der Familie. Unsere Yogakurse ermöglichen Stabilität und Frieden in sich (wieder-)zufinden, die durch Krieg- und Fluchterfahrungen sowie beim Ankommen in einem neuen Land und einer neuen Kultur erschüttert wurden.

Viele der Sorgen und Ängste, die wir derzeit durch die Corona Pandemie erleben, empfinden traumatisierte Menschen nochmal intensiver. Daher sind wir froh gemeinsam mit Unterstützung unserer Kooperationspartnern unsere Arbeit online fortsetzen zu können.

Coaching

Nächste Online/Telefon Coachingtermine am 15.06.20

Yoga

Online Yoga jeden Dienstag und Donnerstag von 17.00-17.45 auf Zoom

Wir freuen uns, wenn du am Coaching oder Yoga teilnehmen möchtest, bitte schick uns hierfür eine kurze Mail an info@bringing-peace.com oder Whats Apps an +49 176 62 26 80 97.

! WICHTIGE INFO !

Mon, 16 Mar 2020 19:53:52 GMT

Keine Veranstaltungen bis Ende April 2020

Hallo ihr Lieben !

Aufgrund der Entscheidung des Senats und der aktuellen Risikolage sagen wir alle Veranstaltungen bis Ende April 2020 ab.

!Wir bieten momentan bis Ende April 2020 keine Yogaklassen, Coachings, Women Circles oder Frühstücksrunden an!

Die Maßnahmen sind notwendig, um das Risiko zu verringern, sich oder andere mit dem Coronavirus zu infizieren. Wir bitten Euch alle um Verständnis.

Alles Liebe und viel Gesundheit!

WeSelf e.V.

#WeSelf #WeTogether

Mobi.Yoga im Einsatz in Groß Borstel

Thu, 20 Feb 2020 13:46:35 GMT

Yoga in der Wohnunterkunft

❤️ Mobi.Yoga im Einsatz ❤️

Wir wollen Vertrauen schaffen! D.h. wir gehen aktiv in Fluchtunterkünfte und bieten kostenloses traumasensitives Yoga an. Das hilft, um Hemmschwellen zu überwinden und sich kennen zu lernen.

Momentan bietet unsere Yogalehrerin Shani in Kooperation mit Mobi.Family.Nord Mittwochs von 17 - 18.30 Uhr Yoga in der Wohnunterkunft Groß Borstel (f & w fördern und wohnen/ Pappenreye 36, 22453 Hamburg) an.

# Bringingpeace # yoga # traumasensitivesyoga # WeSelf # WeTogether # WeEmpower # WeChange # WeTransfor m #WeChange

09.02.2020 Der erste Women Circle

Mon, 10 Feb 2020 00:06:06 GMT

Begegnung auf Augenhöhe

Sonntag 09.02.2020
Der Women Circle - Eine Möglichkeit, bei sich selbst anzukommen, zu entspannen und in Frieden zu sein.

Wir hatten Vollmond und Sturmtief Sabine fegte übers Land. Unser erster Women Circle fand um 17 Uhr statt. Frauen jeglichen Alters und mit den unterschiedlichsten ethnischen Hintergründen trafen sich, um sich gemeinsam kennen zu lernen und Raum zu haben, über sich zu erzählen.
Jede Frau hatte was kleines zum Essen mitgebracht und es gab frisches, gesundes Obst, Gemüse und einen kleinen Salat. Wir machten es uns auf den Yogamatten, Kissen und Decken gemütlich. Beginnend mit einer "Talking-Stickrunde": Ein kleiner Stab wird im Uhrzeigersinn herum gereicht und wer den Stab in der Hand hält, der darf reden und alle anderen schweigen und hören zu. Ein achtsamer und respektvoller Anfang.

Thema dieses Women Circle war "Grenzen setzen": Wer hat es nicht schon als Frau erlebt, dass die eigenen Grenzen von jemanden überschritten wurden? Durch Worte, Unachtsamkeit, unangemessenes Verhalten oder Taten wurden bewusst oder unbewusst eigene Grenzen nicht respektiert.
Es ist wichtig, seine persönlichen Grenzen zu setzen, denn wer es nicht macht, der kann anderen Menschen schutzlos ausgeliefert sein. Die eigenen Grenzen sind unser persönliches Hoheitsgebiet, über das wir selbst bestimmen können und müssen.

Es war schön zu sehen, wie offen und authentisch die anwesenden Frauen waren und wie sie selbst aktiv wurden und ihre eigenen Vorstellungen und Erwartungen an den Women Circle formulierten. Eine Meditation am Ende machte den Teilnehmenden ihre Grenzen bewusst und wie sie diese erweitern oder verkleinern müssen, so dass sie sich wohl fühlen in ihrem eigenen geschützten inneren Raum.

Der nächste Women Circle findet am 09.03.2020, 17-19 Uhr

#Womencircle #empowerment #meditation #Frauen #Gemeinschaft #Community #innerpeacework #innerpeace #peace #WeSelf #WeTogether #Weempower

Freie Coaching Termine

Thu, 06 Feb 2020 10:30:24 GMT

Kostenlose psychologische Beratung

Kostenlose psychologische Beratung und Unterstützung bei speziellen Bedürfnissen, Themen oder Erfahrungen (z.B. Gewalt, FGM, Rassismus und Diskriminierung, Konflikte, Familie oder Trauer) oder auch nur zur Begleitung durch den Alltag für alle (!) Mädchen und Frauen mit Flucht- und Migrationsgeschichte, ethnischer oder sonstiger Hintergrund, Women of Color, Newcomers, Schwarze und of African Descent.

#Anmeldung unter:
+49 176 82 15 31 60
info@bringing-peace.com

www.bringing-peace.com

#Ort : Grindelallee 33,
20146 Hamburg

Bitte in Eure Netzwerke weitergeben. ❤️
Termine sind am 10.2.2020 verfügbar und weitere Termine nach Vereinbarung möglich.

Euer WeSelf Team

#coaching #WeSelf #coach #motivation #mentoring #Psychologie #counselling #bringingpeace #peacework #health #mindfulness #selfcare #wellness #weempower #WeSupport #WeTogether

Yoga 4 Women

Thu, 06 Feb 2020 00:24:08 GMT

Immer Dienstag 17 - 18.30 Uhr

Wann: Immer Dienstags um 17- 18.30 Uhr

Wo: WeSelf e.V. Grindelallee 33, 20146 Hamburg

Dieses kostenloses Angebot ist für alle Mädchen und Frauen mit Flucht- und Migrationsgeschichte, ethnischer oder sonstiger Hintergrund, Women of Color, Newcomers, Schwarze und of African Descent.

„Im Yoga lernst du deinen Körper und Geist immer besser kennen und fühlst dich dadurch immer wohler in dir und deiner Umwelt.“ Sahar Syawash - Yogalehrerin

Für mich steht fest: Jede*r kann Yoga. Denn im Yoga erforschen und schulen wir unseren Geist. Unser Körper kann uns dabei lediglich helfen, weil sich in ihm Erfahrungen und Glaubensmuster abzeichnen.

Daher möchte ich dich in unseren gemeinsamen Stunden dabei unterstützen deinen Körper und deinen Geist besser kennenzulernen, dich mit dir anzufreunden, in dir Kraft und Frieden zu erleben.

Komm so wie du bist, am besten in bequemer Kleidung. Alles Weitere gibt es hier: Yogamatten, Decken und einen geschützten Raum.

Einen Raum, in dem du nur so weit gehst, wie es sich für dich richtig anfühlt. Einen Raum, in dem du nichts können und nichts leisten musst. Einen Raum, in dem du ganz du sein darfst.

Wenn du noch Fragen oder Unsicherheiten hast, melde dich gerne bei uns unter info@bringing-peace.com oder

+49 176 82 15 31 60.

Ich freu mich auf dich,

Sahar

Die emotionalen Rechte des Menschen

Mon, 03 Feb 2020 16:57:21 GMT

#inspiration

1. Ich brauche keine Schuldgefühle zu haben, bloß weil das, was ich tue, sage oder denke, einem anderen nicht gefällt.

2. Ich darf wütend sein und meine Wut ausdrücken, solange ich dabei nicht mein Augenmaß verliere.

3. Ich muss nicht die alleinige Verantwortung für Entscheidungen übernehmen, an denen auch andere beteiligt waren.

4. Ich habe das Recht, " Ich verstehe das nicht" oder " Ich weiß es nicht " zu sagen, ohne mir blöd vorzukommen.

5. Ich habe das Recht, Nein zu sagen, ohne dabei Schuldgefühle haben zu müssen.

6. Ich muss mich nicht entschuldigen oder rechtfertigen, wenn ich Nein sage.

7. Ich habe das Recht, andere um etwas zu bitten.

8. Ich habe das Recht, Bitten abzuschlagen und zusätzliche Verpflichtungen abzulehnen.

9. Ich habe das Recht, anderen mitzuteilen, wenn ich das Gefühl habe, dass sie mich ungerecht behandeln oder bevormunden.

10. Ich habe das Recht, es anderen mitzuteilen, wenn ihr Verhalten mich irritiert.

11. Ich habe das Recht, Fehler zu machen und für sie die Verantwortung zu tragen. Ich habe das Recht mich zu täuschen.

12. Ich brauche nicht von allen gemocht, bewundert oder geachtet zu werden für alles, was ich tue.

Text von Virginia Satir

#emotionalegesundheit #rechte #humanpower #power #freiheit #t #leben #motivation #erfolg #liebe #persönlichkeitsentwicklung #freedom #selbstliebe #inspiration #ziele #freude #achtsamkeit #gesundheit #lebensfreude #l #erfolgreich #mindset #bewusstsein #gedanken #selbstbewusstsein #wachstum #mut #love #frieden #happiness #peace #bringingpeace #innerpeace #WeSelf

Gesundes Frühstück für geflüchtete Mädchen und Frauen wird von Edeka Heitmann gesponsert!

Wed, 29 Jan 2020 12:57:21 GMT

Bringing Peace - Gemütliche Frühstücksrunde

Das leckere, gesunde Obst und Gemüse für unser kostenloses Frühstücksangebot für geflüchtete Mädchen und Frauen wird von Edeka Heitmann gespendet!

Vielen lieben Dank für diese tolle Unterstützung! ❤️��Den Frauen, die heute zu unserem ersten gemütlichen Frühstück vorbei kamen, hat es sehr gefallen und vor allem geschmeckt!

❗️Die nächsten Frühstückstermine❗️

26.02. / 25.03. / 29.04 / 27.05 / 24.06 ��

#Ort: Grindelallee 33, 20147 Hamburg (Läuten bei WeSelf e.V., 2. Stock)

#fruehstueck #edekaheitmann #gesundessen #breakfast #food #lecker #essen #bio #tee #coffee #WeSelf #community #peace #bringingpeace #slowfood #brainfood #foodie #yummy #healthyfood #delicious #goodmorning #tasty #love #morning #vegan #Nachhaltigkeit #eat #healty

Women Circle

Thu, 09 Jan 2020 14:15:15 GMT

Rise your feminine Power now!

In allen alten Kulturen und auch in der heutigen Zeit kommen Frauen zusammen, um sich einander zu stärken, sich zu unterstützen und ihr Wissen zu teilen. Unser Women Circle ist für alle Frauen offen, Frauen mit Migrations- und/oder Fluchterfahrung und Women of Color.

Jeder Women Circle wird unter einem bestimmten Thema bzw. Fokus stehen, wie zum Beispiel Empathie, Verletzlichkeit, Freude oder innerer Frieden.

Wenn Frauen in einen liebevollen und geschützten Raum zusammen kommen, dürfen sie sich öffnen und verletzlich sein. Eine Begegnung auf Augenhöhe. Die Frauen können reden, gehört und gesehen werden. Dies kann sehr heilsam sein und alte Wunden heilen oder besänftigen. Durch das Zusammenkommen der Frauen, kann jede Frau ihre Kraft und Stärke zum Ausdruck bringen und sich dadurch transformieren.

Durch Austausch, Reflexion und Meditation kommen die Frauen in Einklang und bei sich selbst an und verbinden sich mit ihrem Inneren. Der Women Circle inspiriert die Frauen auf ihren unterschiedlichen Wegen und die Kraft der Gemeinschaft der Frauen erwacht und kann wachsen.

Lasst uns gemeinsam die Kraft einer weiblichen Community erleben und erheben!

Gerne kann Essen mitgebracht und/oder eine Spende gemacht werden.

#Termine:

Sonntag, 9. Februar 2020

Montag, 9. März 2020

Mittwoch, 8. April 2020

#Ort

WeSelf e.V.

Grindelallee 33 | Rotherbaum

20146 Hamburg | Germany

#Zeit

17-19 Uhr

Nur für Frauen!

#womencircle #empowerment #Meditation #Frauen #Gemeinschaft #Community #innerpeacework #innerpeace #peace #WeSelf

Internationaler Tag der Migranten

Wed, 18 Dec 2019 19:56:17 GMT

18/19/2019 International Migrants Day

Im Zeitalter der Globalisation ist die Anzahl der Menschen, die den Wunsch und die Fähigkeit haben, sich an andere Orte zu begeben um ein Vielfaches gestiegen. Migration ist ein Ausdruck des Willens jedes Einzelnen/ jeder Einzelnen, Widrigkeiten zu überwinden und ein besseres Leben zu führen. Sie ist ein Mittel der Selbsthilfe.

Migration ist Veränderung und trägt Chancen als auch Herausforderungen einer gemeinsamen Entwicklung mit sich. Migration kann neue Perspektiven auf unsere und in andere Lebenswelten bringen. Sie erfordert eine verstärkte Zusammenarbeit und ein kollektives Handeln zwischen Menschen, Regionen und Ländern. Umso wichtiger ist es deshalb, den Dialog zu suchen, Erfahrungen auszutauschen und die Zusammenarbeit zu fördern.

Migration hat viele Gründe: Eine globalisierte, international vernetzte Arbeitswelt, die eine Mobilität erfordert - Umweltzerstörungen und die bereits spürbaren Auswirkungen des Klimawandels - fehlende Bildungschancen - hohe Arbeitslosigkeit - politische und soziale Konflikte - Krieg und Verfolgung.

Die betroffenen Menschen verlassen ihr bekanntes Leben und wagen den Schritt in Unbekannte, in der Hoffnung, die eigenen Lebensverhältnisse verbessern zu können. Für diesen Mut verdient jeder einzelner Migrant und jede einzelne Migrantin Respekt!

Unser Projekt Bringing Peace - www.bringing-peace.com - bietet Raum für Austausch und Zusammenarbeit mit solch mutigen Menschen!

#InternationalMigrantsDay #IAmAMigrant #WeSelf #WeSalute #WeSupport #WeTogether #solidarity #equality #dignity #respect #diversity #integration #empowerment #humanrights #mobility #development #migration #chance #collectivechange #selbstbestimmt #Entwicklung

Internationale Tag der Menschenrechte

Tue, 10 Dec 2019 00:00:00 GMT

10. Dezember - Tag der Menschenrechte

Heute (10.Dezember) ist internationaler Tag der Menschenrechte. Der gemeinnützige Verein WeSelf e.V. unterstützt diesen Tag.

Ohne Menschenrechte können wir keinen nachhaltigen Frieden und Entwicklung erreichen. Wir alle müssen uns verändern und an uns arbeiten, um das Ziel zu erreichen, dass jeder Mensch in Sicherheit und ohne Furcht, religiöser, ethnischer und wirtschaftlicher Diskriminierung, Misshandlung oder Folter auf dieser Welt leben kann. Die Menschenrechte bilden eine Grundlage für uns alle, um Frieden und Gerechtigkeit zu schaffen.

Der wohl größte Erfolg, der aus der »Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte« resultiert, ist, dass diese aus dem Bewusstsein der Menschen nicht mehr wegzudenken ist. Auch wir von WeSelf e.V. solidarisieren uns mit all den Menschen, die gegen diese Ungerechtigkeiten und gegen das Leid in vielen Ländern kämpfen.

Wir wollen „globalen Frieden durch inneren Frieden“ schaffen - ein Leitspruch, den sich WeSelf e.V. gesetzt hat und mit dem Projekt Bringing Peace umsetzt. Gerade geflüchtete Mädchen und Frauen sind häufig von Menschenrechtsverletzungen betroffen. Umso wichtiger ist unser Einsatz, sichere Räume zu schaffen, um Betroffene wieder zu empowern und an ihre Ressourcen und in ihre Stärken zu bringen.

Falls auch Ihr diese Grundhaltung teilt, dann unterstützt unser Projekt Bringing Peace. Teilt unsere Vision, den nachhaltigen Frieden auf allen Ebenen zu erreichen und meldet Euch heute noch für unseren WeSelf Newsletter auf www.bringing-peace.com an und erfahrt mehr über unsere aktuellen Veranstaltungen und Aktionen.

Nehmt diesen Tag zum Anlass, um Euch bewusst zu machen, was Ihr tun könnt und für was Ihr Euch einsetzen wollt. Es beginnt im Hier und Jetzt!

Portia und Shani

#peace #wellbeing #humanrights #solidarity

Einmal im Monat gemütliche Frühstücksrunde - ein kostenloses Angebot ab Januar 2020

Mon, 11 Nov 2019 21:12:26 GMT

Das kostenlose Angebot ist nur für Frauen mit Flucht- und Migrationserfahrung und ihre Kinder.

Einmal im Monat am Mittwoch von 10 - 12 Uhr in den Räumlichkeiten von WeSelf e.V., Grindelallee 33, 20146 Hamburg.

Zusammen sitzen und gemeinsam frühstücken. Währenddessen ist Raum und Zeit für Austausch und Fragen rund ums Thema Ernährung, Familie und Erziehung.

Schaut gerne mal vorbei - der Eintritt ist frei und man muss sich nicht anmelden!

Termine für 2020:

29. Januar 2020

26. Februar 2020

25. März 2020

29. April 2020

27. Mai 2020

24. Juni 2020