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09.02.2020 Der erste Women Circle 

Shani N. Obermeier • Feb. 10, 2020

Begegnung auf Augenhöhe

Sonntag 09.02.2020
Der Women Circle - Eine Möglichkeit, bei sich selbst anzukommen, zu entspannen und in Frieden zu sein.

Wir hatten Vollmond und Sturmtief Sabine fegte übers Land. Unser erster Women Circle fand um 17 Uhr statt. Frauen jeglichen Alters und mit den unterschiedlichsten ethnischen Hintergründen trafen sich, um sich gemeinsam kennen zu lernen und Raum zu haben, über sich zu erzählen.
Jede Frau hatte was kleines zum Essen mitgebracht und es gab frisches, gesundes Obst, Gemüse und einen kleinen Salat. Wir machten es uns auf den Yogamatten, Kissen und Decken gemütlich. Beginnend mit einer "Talking-Stickrunde": Ein kleiner Stab wird im Uhrzeigersinn herum gereicht und wer den Stab in der Hand hält, der darf reden und alle anderen schweigen und hören zu. Ein achtsamer und respektvoller Anfang.

Thema dieses Women Circle war "Grenzen setzen": Wer hat es nicht schon als Frau erlebt, dass die eigenen Grenzen von jemanden überschritten wurden? Durch Worte, Unachtsamkeit, unangemessenes Verhalten oder Taten wurden bewusst oder unbewusst eigene Grenzen nicht respektiert.
Es ist wichtig, seine persönlichen Grenzen zu setzen, denn wer es nicht macht, der kann anderen Menschen schutzlos ausgeliefert sein. Die eigenen Grenzen sind unser persönliches Hoheitsgebiet, über das wir selbst bestimmen können und müssen.

Es war schön zu sehen, wie offen und authentisch die anwesenden Frauen waren und wie sie selbst aktiv wurden und ihre eigenen Vorstellungen und Erwartungen an den Women Circle formulierten. Eine Meditation am Ende machte den Teilnehmenden ihre Grenzen bewusst und wie sie diese erweitern oder verkleinern müssen, so dass sie sich wohl fühlen in ihrem eigenen geschützten inneren Raum.

Der nächste Women Circle findet am 09.03.2020, 17-19 Uhr

#Womencircle #empowerment #meditation #Frauen #Gemeinschaft #Community #innerpeacework #innerpeace #peace #WeSelf #WeTogether #Weempower

von Sahar Syawash 25 Feb., 2021
Bis auf Weiteres finden leider keine Angebote statt.
von Sahar Syawash 02 Nov., 2020
Uns ist die Gesundheit unserer Mitmenschen - auch über unsere Ländergrenzen hinweg - wichtig. Gleichzeitig wissen wir auch, dass es viele Menschen gibt, die aufgrund struktureller, körperlicher oder geistiger Gegegebenheiten während eines Lockdowns nicht einfach auf Online Formate umsteigen können. Unsere Teilnehmerinnen gehören größtenteils dazu, viele besitzen weder Laptop noch ausreichende Sprachkenntnisse oder Wohnraum, um Yoga online machen zu können. Daher ist es uns ebenfalls wichtig, dass wir neben der Möglichkeit des Online Yoga ein offline Yogaangebot weiterführen können. Für all diejenigen, die es jetzt besonders dringend brauchen. Die Yogastunden werden als Einzelstunden angeboten - mit Abstand, Lüftungsanlagen und Maske. Für Fragen und Anmeldung: Mail: info@bringing-peace.com Mobil: +49 (0) 176 - 62 26 80 97
von Sahar Syawash 14 Aug., 2020
Nach dem Workshop ist vor dem Workshop: Melissa leitet euch durch zwei wunderbar entspannende Stunden Yin Yoga. Yin Yoga ist eine ganz langsame und ruhige Form von Yoga. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur bequeme Kleidung. Der Workshop ist kostenfrei. Wann: Donnerstag, 27.08., 18.30-20.30 Wo: WeSelf e. V., Grindelallee 33 Bitte meldet euch für den Workshop an: Mail: info@bringing-peace.com What`s App: 0176 – 62 26 80 97 Wir freuen uns darauf mit euch zu entspannen!
von Sahar Syawash 21 Juli, 2020
Der von euch meistgewünschte Workshop ist da: Thai Massage. Wir verbringen einen gemütlichen Sonntagnachmittag zusammen, trinken Tee, tauschen uns aus und vorallem massieren uns gegenseitig. Thai Massage ist eine besonders achtsame Massage, mit Kleidung und ohne Öl. Ihr braucht keine Vorkenntnisse, Melissa und Sahar leiten euch durch die Massage. Bitte meldet euch für den Workshop an: Mail: info@bringing-peace.com What`s App: 0176 – 62 26 80 97 Wir freuen uns sehr auf euch und sagen bis Sonntag!
von Sahar Syawash 02 Juni, 2020
Nachdem wir uns in den letzten Wochen online zum Yoga treffen getroffen haben, freuen wir uns nun unseren Yogakurs für Mädchen und Frauen wieder in unseren Räumlichkeiten in der Grindelallee anbieten zu dürfen.
von Sahar Syawash 15 Mai, 2020
Nachdem wir uns aufgrund des Senatsbeschlusses und zum Schutze unserer aller, gezwungen sahen unsere Angebote bis mindestens 30.04.20 einzustellen, haben wir begonnen uns an die derzeitigen Gegebenheiten anzupassen und bieten unsere Coachings und Yogakurse nun online an. Denn, wie für so viele soziale Projekte und NGO`s gilt, können unsere Angebote in dieser Situation für unsere Teilnehmerinnen besonders relevant und wertvoll sein. Wir wollen Licht spenden in herausfordenden Zeiten. Unsere Coachings bieten auf individueller Ebene Unterstützung bei persönlichen Problemen, dem Finden des eigenen Weges oder bei Unstimmigkeiten in der Familie. Unsere Yogakurse ermöglichen Stabilität und Frieden in sich (wieder-)zufinden, die durch Krieg- und Fluchterfahrungen sowie beim Ankommen in einem neuen Land und einer neuen Kultur erschüttert wurden. Viele der Sorgen und Ängste, die wir derzeit durch die Corona Pandemie erleben, empfinden traumatisierte Menschen nochmal intensiver. Daher sind wir froh gemeinsam mit Unterstützung unserer Kooperationspartnern unsere Arbeit online fortsetzen zu können. Coaching Nächste Online/Telefon Coachingtermine am 15.06.20 Yoga Online Yoga jeden Dienstag und Donnerstag von 17.00-17.45 auf Zoom Wir freuen uns, wenn du am Coaching oder Yoga teilnehmen möchtest, bitte schick uns hierfür eine kurze Mail an info@bringing-peace.com oder Whats Apps an +49 176 62 26 80 97.
von WeSelf e.V. 16 März, 2020
Keine Veranstaltungen bis Ende April 2020
von WeSelf e.V. 20 Feb., 2020
Kostenloses traumasensitives Yoga in der Wohnunterkunft
von WeSelf e.V. 06 Feb., 2020
Kostenlose psychologische Beratung
von WeSelf e.V. 06 Feb., 2020
Immer Dienstag 17- 18.30
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